Nel linguaggio comune, la parola “dieta” ha assunto una connotazione che richiama l’idea di qualcosa di vincolante e di estremamente restrittivo, limitato nel tempo e finalizzato solo alla perdita di peso…
L’indice glicemico di un alimento indica la qualità dei carboidrati in esso contenuti ed in particolare alla rapidità e l’intensità con cui questi fanno salire la glicemia e spingono l’insulina ad immagazzinare glucosio…
Preparare un buon “terreno” in cui far germogliare la vita significa anche dare al proprio organismo tutto quello che serve per rinforzarlo ed ottimizzarne l’efficienza, curando l’aspetto nutrizionale e ponendo rimedio a potenziali carenze.
Lo svezzamento (o divezzamento) è per definizione il passaggio dall’allattamento esclusivamente a base di latte (materno o formulato) all’assunzione di altre sostanze nutritive liquide o solide. Una tappa molto importante nella crescita del bambino
Dott.ssa Federica Legrenzi Nutrizionista a Bergamo
Laureata in Scienze Biologiche indirizzo Fisiopatologico presso Università degli Studi di Milano-Bicocca; specializzata in Biologia applicata alle Scienze della Nutrizione presso Università Statale di Milano; regolarmente iscritta all’albo dell’Ordine Nazionale dei Biologi (numero di iscrizione AA_072601) dopo superamento dell’esame di Stato per l’abilitazione alla professione presso Università dell’Insubria (Varese).
PRINCIPALI CORSI DI FORMAZIONE
1° livello Scuola Superiore di formazione in Medicina Sistemica
2° livello Scuola Superiore di formazione in Medicina Sistemica
Kinesiologia Sistemica
Gestione Sistemica dello stress
Reumatologia Sistemica
Pediatria Sistemica
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